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Sección 1 · D-30 a D-15
Reservas y Confirmaciones
Con un mes de antelación, estos puntos deben estar resueltos. Dejarlos para los últimos días genera un estrés innecesario antes de una intervención médica importante.
📋Confirmaciones clínica y administrativas7 puntos
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Confirmación escrita de la fecha de la intervención Crítico
Email o WhatsApp de confirmación con fecha exacta, hora y dirección de la clínica. Guarda este mensaje sin conexión en el móvil.
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Vuelos reservados y tarjetas de embarque descargadas Crítico
Ida: llegar el día anterior a la intervención (D-1). Vuelta: mínimo D+1 o D+2. Vuelos directos preferibles — Iberia, Vueling, Ryanair o Turkish Airlines desde España.
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Hotel confirmado (o incluido en el paquete) Importante
Si está incluido en tu paquete: confirma el nombre del hotel y el traslado desde el aeropuerto.
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Seguro de viaje contratado
Debe cubrir repatriación médica y cancelación. Verifica que la póliza incluya actos médicos en el extranjero. La Tarjeta Sanitaria Europea (TSE) no es válida en Turquía.
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Documentos de identidad vigentes verificados Crítico
DNI o pasaporte español vigente — validez de al menos 6 meses tras la fecha de regreso. Los ciudadanos españoles no necesitan visado para Turquía para estancias de hasta 90 días.
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Análisis de sangre recientes enviados a la clínica Si tienes más de 50 años
Hemograma completo, coagulación, glucemia en ayunas — con menos de 3 meses. Enviar por WhatsApp antes de la confirmación definitiva de la reserva.
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Lista completa de medicamentos enviada a la clínica Crítico
Todos los medicamentos sin excepción — incluyendo suplementos, AAS, anticonceptivos orales. Indica también el principio activo (DCI) además del nombre comercial.
Sección 2 · D-7
Medicamentos que Dejar —
Imprescindiblemente desde D-7
Estos medicamentos fluidifican la sangre y deben suspenderse al menos 7 a 10 días antes de la intervención. Es uno de los pasos más importantes — no cumplirlo aumenta el riesgo de sangrado y puede comprometer la supervivencia de los injertos.
✗ Consulta SIEMPRE a tu médico antes de interrumpir cualquier medicamento prescrito
Algunos fármacos (Sintrom, Adiro, antiagregantes) no pueden suspenderse sin supervisión médica — su interrupción brusca puede suponer un riesgo cardiovascular. Tu médico de cabecera y el equipo de la clínica deben estar informados.
| Medicamento | Ejemplos en España | Cuándo Dejarlo | Estado |
|---|---|---|---|
| AAS antiagregante | Adiro 100, Tromalyt, Aspirina Cardio | Consultar médico | Requiere médico |
| Antiinflamatorios AINEs | Ibuprofeno, Neobrufen, Naproxeno, Voltaren | D-7 | Dejar |
| Anticoagulantes orales | Sintrom, Xarelto, Eliquis, Plavix | Decisión médica | Médico obligatorio |
| Vitamina E en dosis alta | Suplementos por encima de 400 UI/día | D-7 | Dejar |
| Omega-3 en dosis alta | Aceite de pescado por encima de 3g/día | D-7 | Dejar |
| Alcohol | — | Mínimo D-7 | Dejar |
| Minoxidil tópico | Regaine 5%, Lacovin, Vamousse | D-7 | Pausar |
| Finasterida | Propecia, Finasterida 1mg, Neoproscar | — | Continuar |
| Antihipertensivos | Amlodipino, Ramipril, Valsartán | — | Continuar |
| Levotiroxina | Eutirox, Levothroid | — | Continuar |
| Estatinas | Atorvastatina, Simvastatina, Rosuvastatina | — | Continuar |
💊Checklist medicamentos D-75 puntos
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Antiinflamatorios (ibuprofeno, naproxeno) dejados D-7
Sustituye por paracetamol si necesitas un analgésico. No tomes ibuprofeno por ningún motivo en los 7 días previos a la cirugía.
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Alcohol dejado D-7
Efecto anticoagulante directo. Deja el alcohol 7 días antes y evítalo durante los 15 primeros días posteriores a la cirugía.
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Vitamina E y omega-3 en dosis altas dejados D-7
Solo las dosis altas (vit. E por encima de 400 UI, omega-3 por encima de 3g/día). Las cantidades dietéticas normales no son un problema.
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Minoxidil tópico pausado D-7
Puede retomarse 4 semanas después de la intervención, una vez que los injertos estén asentados.
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Protocolo de medicamentos confirmado por la clínica Crítico
La clínica ha confirmado exactamente qué dejar y qué mantener para tu caso y tu lista de medicamentos específica.
Sección 3 · D-3 a D-1
Qué Llevar en la Maleta —
Lista Completa
👕Ropa — la regla absoluta4 puntos
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3 prendas con botones o cremallera en el cuello Crítico
Camisas, cazadoras o sudaderas con cremallera únicamente. Está absolutamente prohibido ponerse ropa por la cabeza durante 10 días tras la cirugía — el riesgo de arrancar los injertos recién implantados es real. Este es el error más frecuente.
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Sombrero de ala ancha y suave (no gorra rígida)
Para protección solar en el exterior a partir del día +1. Las gorras de visera rígida están prohibidas durante 15 días. Un sombrero de tela de ala ancha es ideal.
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Almohada cervical en U para el vuelo de vuelta
Protege la zona donante (nuca) del roce con el respaldo del asiento. Muy recomendable para el viaje de regreso.
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Calzado cómodo para caminar
Estambul requiere caminar. Evita zapatos nuevos que nunca hayas usado antes.
📄Documentos imprescindibles6 puntos
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DNI o pasaporte vigente Crítico
Vigente al menos 6 meses tras la fecha de regreso. El DNI español es válido para entrar en Turquía. Haz una foto de la página de datos y guárdala sin conexión.
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Confirmación de la reserva de la clínica (guardada sin conexión)
Incluye dirección de la clínica, nombre del coordinador y número de WhatsApp — accesible sin necesidad de conexión a internet.
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Billetes de avión (descargados como PDF sin conexión)
No cuentes con el Wi-Fi del aeropuerto. Descárgalos en el móvil antes de salir de casa.
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Lista de medicamentos habituales impresa
Incluye el principio activo (DCI) además del nombre comercial. Imprescindible para la consulta preoperatoria.
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Certificado del seguro de viaje
Número de póliza y teléfono de asistencia 24 horas guardados sin conexión. Recuerda: la TSE no es válida en Turquía.
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Resultados de análisis de sangre recientes si fueron solicitados
En PDF en el móvil y copia impresa si es posible.
✗ Lo que NO debes llevar
- Ningún antiinflamatorio (ibuprofeno, Neobrufen) — tienes paracetamol si necesitas analgesia
- Tu champú habitual — el champú postoperatorio lo proporciona la clínica
- Gorra rígida ni gorro apretado — ambos están prohibidos durante 15 días
- Minoxidil tópico — se dejó en D-7 y solo se retoma 4 semanas después
- Gel, cera ni laca para el pelo — no apliques ningún producto el día de la operación
Sección 4 · La Víspera
Preparativos Finales —
La Víspera del Viaje
🌙La noche antes de viajar8 puntos
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Lavarse el pelo con normalidad (último lavado antes de la operación)
Lávate con tu champú habitual. No apliques ningún producto fijador o de styling después.
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Fotos "antes" tomadas y guardadas
Frente, arriba, ambos lados, nuca — con luz natural, pelo seco, fondo neutro. Serán la referencia para el comparativo a los 12 y 18 meses.
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Móvil cargado al 100% + cargador en el equipaje de mano
Tu móvil es tu enlace con la clínica por WhatsApp y tu acceso a los billetes y mapas.
✓
Google Maps Estambul descargado sin conexión
Muy útil si el Wi-Fi del aeropuerto falla o entre traslados. Descárgalo antes de salir de casa.
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Número de WhatsApp de la clínica guardado (+90 553 855 74 21)
Guarda también el número de tu coordinador personal si te lo han facilitado.
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Cena ligera (sin alcohol, sin alimentos muy grasos) Recomendado
Pasta, arroz, verduras. Sin alcohol. Sin comidas muy pesadas ni exceso de café.
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Pequeña cantidad de dinero en efectivo o tarjeta para extras
El paquete cubre todo lo necesario. Prevé unos 50–80€ para gastos personales adicionales.
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Dormir al menos 7 horas
El día de la intervención dura entre 6 y 10 horas. Llegar descansado mejora significativamente tu comodidad durante todo el proceso.
Sección 5 · Día de la Operación
Día de la Operación —
Hora a Hora
6:30
Despertar
Desayuno ligero — obligatorio
Solo anestesia local — comer está permitido y es recomendable. Tostadas, huevo, té o café moderado. Evita zumos ácidos o alimentos muy grasos. No vengas en ayunas.
7:30
Traslado
Traslado hotel → clínica
El conductor te espera en el vestíbulo del hotel con tu nombre. Trayecto de 20 a 45 minutos según el tráfico de Estambul.
8:00
Clínica
Llegada, check-in y revisión preoperatoria
Breve evaluación preoperatoria. Te pones la bata médica. Diseño de la línea frontal con el Dr. Türk — tú validas el resultado juntos antes de comenzar.
8:30
Afeitado
Afeitado preoperatorio — lo hace la clínica
Lo realiza el equipo médico en condiciones estériles. No te afeites la cabeza en casa — es un paso médico controlado.
9:00
Anestesia
Anestesia local — el único momento incómodo
Sensación de presión durante 30–60 segundos. Una vez anestesiado: ninguna sensación durante el resto del día.
9:30
Extracción
Fase de extracción de injertos
2,5 a 4 horas según la cantidad. Estás tumbado boca abajo. Auriculares y películas disponibles. Pausas cada 90 minutos.
13:00
Pausa
Almuerzo + pausa
Comida proporcionada en la clínica. Cambio de posición (boca arriba). Momento para hacer preguntas.
14:00
Implante
Implantación por el Dr. Türk
3 a 5 horas. El Dr. Türk controla personalmente el ángulo, la dirección y la profundidad de cada injerto. Sin dolor.
18:00
Fin
Fin de la operación + instrucciones postoperatorias
Vendaje en la zona donante. Kit de medicamentos proporcionado. Instrucciones postoperatorias escritas en español. Regreso al hotel en coche privado.
Noche
Reposo
Reposo estricto — reglas absolutas
Cabeza elevada a 45°. No toques ni frotes las zonas injertadas. Sin alcohol. Sin tabaco. Paracetamol si molestia (nunca ibuprofeno).
✅Checklist día de la operación — márcalos esa mañana6 puntos
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Desayuno ligero tomado Importante
Solo anestesia local — no vengas en ayunas a la clínica.
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Ropa con botones o cremallera puesta
Esta será la prenda con la que salgas de la clínica después de la operación.
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Móvil cargado + cargador en la mochila
El día dura 8 a 10 horas. Películas y música disponibles durante toda la jornada.
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Ningún producto de styling en el pelo
El cabello debe estar limpio, seco y sin gel, cera, laca ni aceite.
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DNI o pasaporte en la mochila
Lo solicitan en la recepción de la clínica para el expediente del paciente.
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Lista de medicamentos habituales en la mochila
El Dr. Türk la revisa antes de administrar la anestesia.
Sección 6
Estambul Práctico —
Transporte, Clima, Dinero
Primavera · Mar–May
12–22°C
Ideal. Sombrero de tela recomendado para las salidas desde el día +1.
Verano · Jun–Ago
26–34°C
Caluroso. Protección solar en las zonas injertadas obligatoria. Evita el sol directo.
Otoño · Sep–Nov
14–24°C
Excelente. Combina recuperación cómoda y turismo sin problemas.
Invierno · Dic–Feb
3–10°C
Gorros prohibidos 15 días — lleva bufanda y cuello alto en su lugar.
→ Estambul en resumen
- Moneda: Lira turca (TRY). Las tarjetas bancarias europeas se aceptan en todas partes. Los euros también están ampliamente aceptados. El tipo de cambio es favorable para el euro.
- Teléfono: Los operadores españoles funcionan en Turquía con roaming estándar. Verifica tu tarifa con Movistar, Vodafone u Orange. Alternativa: comprar una SIM local en el aeropuerto.
- Traslados: incluidos en tu paquete — el conductor te espera en llegadas con tu nombre.
- Zona horaria: Estambul UTC+3 (2 horas más que España en invierno, 1 hora en verano).
- Idioma: coordinador en español disponible por WhatsApp durante toda la estancia.
- Aeropuerto: Estambul tiene dos aeropuertos — Aeropuerto de Estambul (IST, lado europeo) y Sabiha Gökçen (SAW, lado asiático). Confirma cuál utilizará la clínica para el traslado.
Sección 7
Lo que NO Debes Hacer —
10 Errores que Afectan el Resultado
✗ Los 10 errores más frecuentes que comprometen el resultado
- Afeitarse la cabeza en casa — el afeitado preoperatorio lo realiza la clínica en condiciones estériles
- Tomar ibuprofeno o aspirina en los 7 días previos — riesgo real de sangrado
- Beber alcohol la víspera o durante los 15 días posteriores a la cirugía
- Fumar en los 7 días previos y 15 días posteriores — reduce directamente la tasa de supervivencia de los injertos
- No informar a la clínica de todos los medicamentos — incluyendo suplementos y automedicación
- Hacer ejercicio intenso en la semana previa a la operación
- Venir con productos de styling en el pelo el día de la operación
- Ponerse una camiseta por la cabeza después de la intervención — puede arrancar injertos
- Mojarse la cabeza en los primeros 5 días fuera del protocolo de lavado de la clínica
- Exponerse al sol directo en las zonas injertadas durante el primer mes
Sección 8
Preguntas Frecuentes — Respuestas Concretas
¿Qué medicamentos hay que dejar antes del trasplante capilar?+
Dejar al menos 7 días antes: ibuprofeno (Neobrufen), aspirina salvo prescripción cardíaca (consultar al médico), vitamina E en dosis altas (más de 400 UI), omega-3 en dosis altas (más de 3g/día), alcohol, minoxidil tópico. Nunca interrumpir anticoagulantes prescritos (Sintrom, Pradaxa, Xarelto, Plavix) sin autorización médica explícita. Continuar con finasterida, antihipertensivos, estatinas y hormona tiroidea con normalidad.
¿Qué llevar en la maleta para el trasplante capilar en Turquía?+
Para 3 días: DNI o pasaporte vigente, 3 camisas con botones o cremallera (sin prendas de cuello que haya que pasar por la cabeza), sombrero de ala ancha y suave, almohada cervical en U para el vuelo de vuelta, documentos del seguro de viaje, lista de medicamentos habituales. NO llevar: tu champú habitual (el postoperatorio lo proporciona la clínica), ibuprofeno, gorra rígida ni gorro apretado, minoxidil tópico. El kit completo de cuidados y todos los medicamentos postoperatorios los proporciona la clínica.
¿Hay que afeitarse antes de volar a Estambul para el injerto?+
No. El afeitado preoperatorio lo realiza el equipo médico en la clínica la mañana de la intervención, en condiciones estériles. Para la técnica DHI sin afeitado, no se rasura ninguna zona. Acude con el cabello a su longitud normal.
¿Se puede viajar solo a Estambul para el trasplante capilar?+
Sí — la gran mayoría de los pacientes viajan solos. Todos los traslados están incluidos y organizados: aeropuerto-hotel, hotel-clínica, clínica-hotel y hotel-aeropuerto. Un coordinador en español está disponible por WhatsApp durante toda la estancia para cualquier duda o incidencia.
¿Es necesario visado para viajar a Turquía desde España?+
No. Los ciudadanos españoles pueden entrar en Turquía sin visado para estancias de hasta 90 días en un período de 180 días, tanto con DNI como con pasaporte. Importante: la Tarjeta Sanitaria Europea (TSE) no es válida en Turquía — es imprescindible contratar un seguro de viaje privado.
¿Qué se puede comer el día del trasplante capilar?+
Toma un desayuno ligero — solo se usa anestesia local, por lo que comer está permitido y es recomendable. Tostadas, huevo, té o café moderado funcionan bien. Evita alimentos muy grasos, zumos ácidos y exceso de cafeína. No vengas en ayunas, ya que la jornada dura entre 6 y 10 horas.