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Section 1 · J-30 à J-15
Réservations et Confirmations
Un mois avant, ces points doivent être traités. Les ignorer crée du stress inutile dans les derniers jours.
📋Confirmation clinique & administrative7 points
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Confirmation écrite de la date d'intervention Critique
Email ou WhatsApp de confirmation avec date, heure et adresse exacte. Sauvegardez ce message.
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Vols réservés et billets enregistrés Critique
Aller : arriver la veille (J-1). Retour : J+1 ou J+2 minimum. Vols directs préférables.
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Hôtel confirmé (ou inclus dans le forfait) Important
Si inclus dans le forfait : confirmez le nom de l'hôtel et le transfert aéroport.
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Assurance voyage souscrite
Assurance rapatriement médical + annulation. Vérifiez que la couverture inclut les actes médicaux à l'étranger.
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Documents d'identité valides vérifiés Critique
Passeport ou carte d'identité FR/BE/CH avec validité d'au moins 6 mois après la date de retour.
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Bilan sanguin récent transmis à la clinique Si 50 ans+
NFS, coagulation, glycémie — moins de 3 mois. Transmis par WhatsApp à la clinique avant réservation définitive.
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Liste complète des médicaments envoyée à la clinique Critique
Tous les médicaments quotidiens sans exception — y compris compléments, aspirine, pilule contraceptive.
Section 2 · J-7
Médicaments à Stopper —
Impérativement à J-7
Ces médicaments fluidifient le sang et doivent être arrêtés au moins 7 à 10 jours avant l'intervention.
✗ Consultez TOUJOURS votre médecin avant d'arrêter un traitement prescrit
Certains médicaments (anticoagulants, aspirine cardio) ne peuvent pas être stoppés sans avis médical — arrêter brutalement peut présenter un risque cardiovasculaire.
| Médicament | Exemples | Délai | Statut |
|---|---|---|---|
| Aspirine antiagrégant | Kardégic, Aspégic cardio | 7–10 jours | À discuter médecin |
| Anti-inflammatoires AINS | Ibuprofène, Advil, Naproxène | 7 jours | Arrêter |
| Anticoagulants oraux | Xarelto, Eliquis, Plavix | Avis médical | Médecin obligatoire |
| Vitamine E haute dose | Suppléments ≥ 400 UI/j | 7 jours | Arrêter |
| Oméga-3 haute dose | Huile de poisson ≥ 3g/j | 7 jours | Arrêter |
| Alcool | — | 7 jours min | Arrêter |
| Minoxidil topique | Regaine, minoxidil 5% | 7 jours | Arrêter temporairement |
| Finastéride | Propecia, finastéride 1mg | — | Continuer |
| Antihypertenseurs | Amlodipine, Ramipril | — | Continuer |
| Levothyrox | Levothyrox, Euthyrox | — | Continuer |
💊Checklist médicaments J-75 points
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Anti-inflammatoires (ibuprofène) stoppés J-7
Remplacez par du paracétamol (Doliprane) si besoin d'antalgique.
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Alcool arrêté J-7
Effet anticoagulant direct. Arrêt 7 jours avant — et 15 jours après.
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Vitamines E et oméga-3 hautes doses stoppés J-7
Uniquement les hautes doses (vit. E > 400 UI, oméga-3 > 3g/j).
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Minoxidil topique arrêté J-7
Peut être repris 4 semaines après l'intervention.
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Validation du protocole médicaments reçue de la clinique Critique
La clinique a confirmé quoi stopper / quoi continuer pour votre cas.
Section 3 · J-3 à J-1
La Valise Idéale —
Ce Qu'il Faut Emporter
🧳
Photo — Valise & kit voyage médical Istanbul
valise-greffe-cheveux-istanbul-kit-voyage-medical.webp · 900×600px · max 80KB
Alt text : Valise et kit préparation voyage médical greffe de cheveux Istanbul
Source : Flatlay valise ouverte + passeport + vêtement boutonné + ordonnances
Source : Flatlay valise ouverte + passeport + vêtement boutonné + ordonnances
👕Vêtements — règle absolue4 points
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3 vêtements à col boutonné ou zippé Critique
Chemises, vestes, hoodies zippés uniquement. Interdiction absolue de passer un pull par-dessus la tête pendant 10 jours — risque d'arracher les greffons.
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Chapeau souple à large bord (pas de casquette rigide)
Pour se protéger du soleil à l'extérieur après J+1. Casquette à visière rigide interdite pendant 15 jours.
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Oreiller de voyage en U pour le vol retour
Protège la nuque — évite de frotter la zone donneuse contre le siège.
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Chaussures de marche confortables
Istanbul nécessite de marcher. Évitez les chaussures neuves jamais portées.
📄Documents à emporter6 points
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Passeport ou carte d'identité valide Critique
Carte d'identité FR/BE/CH acceptée. Validité 6 mois après retour. Faites une photo sur téléphone.
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Confirmation de réservation clinique (screenshot hors ligne)
Inclut adresse clinique, nom du contact et numéro WhatsApp — accessible sans connexion.
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Billets d'avion (captures hors ligne)
Téléchargez en PDF hors ligne. Ne comptez pas sur le Wi-Fi aéroport.
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Liste de vos médicaments en cours (imprimée)
Avec noms génériques (DCI) en plus des noms de marque. Utile pour la consultation pré-op.
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Attestation assurance voyage
Numéro de police et numéro d'urgence accessibles hors ligne.
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Résultats d'analyses sanguines récents (si demandés)
En version numérique sur téléphone + copie papier si possible.
✗ Ce qu'il ne faut PAS emporter
- Aucun anti-inflammatoire dans la valise — vous avez du paracétamol si besoin
- Pas votre shampooing habituel — le shampooing post-greffe est fourni par la clinique
- Pas de casquette rigide ni bonnet serré — interdit pendant 15 jours
- Pas de minoxidil — arrêté J-7, repris seulement 4 semaines après
Section 4 · Veille du départ
Les Derniers Préparatifs — J-1
🌙La veille du départ8 points
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Shampooing normal des cheveux (dernier avant la greffe)
Lavez normalement avec votre shampooing habituel. N'appliquez aucun produit coiffant après.
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Photos "avant" prises et sauvegardées
Face, dessus, côtés, nuque — lumière naturelle, cheveux secs, fond neutre. Référence pour le comparatif à 12 et 18 mois.
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Téléphone chargé + chargeur dans le bagage cabine
Le téléphone est votre lien WhatsApp avec la clinique et votre accès aux billets.
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Carte Google Maps Istanbul téléchargée hors ligne
Utile en cas de Wi-Fi défaillant à l'aéroport ou entre transferts.
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Numéro WhatsApp clinique enregistré (+90 553 855 74 21)
Enregistrez aussi le numéro de votre assistant de voyage si fourni.
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Repas léger la veille (pas d'alcool, pas de gras) Recommandé
Dîner léger : pâtes, riz, légumes. Pas d'alcool, pas d'aliments très gras ni de café en excès.
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Petite somme en liquide ou carte pour les extras
Les forfaits couvrent tout le nécessaire. Prévoyez ~50–100€ pour les extras personnels.
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Dormir suffisamment — au moins 7h
La journée d'intervention dure 6 à 10 heures. Arriver reposé améliore votre confort.
Section 5 · Jour J
Jour J —
Heure par Heure
🏥
Photo — Clinique Turk Health Expert / Jour J matin
jour-j-greffe-cheveux-istanbul-matin-clinique.webp · 900×600px · max 80KB
Alt text : Matin du jour J greffe de cheveux Istanbul — clinique Turk Health Expert
Source : Photo extérieure ou salle d'accueil clinique
Source : Photo extérieure ou salle d'accueil clinique
6h30
Réveil
Petit-déjeuner léger obligatoire
Anesthésie locale uniquement — manger est autorisé et recommandé. Toast, œuf, thé ou café modéré. Pas de jus acide ni d'aliment très gras.
7h30
Transfert
Transfert hôtel → clinique
Le chauffeur vous attend dans le hall avec votre nom. Trajet 20 à 45 min selon circulation.
8h00
Clinique
Accueil & préparation
Bilan pré-opératoire rapide. Mise en tenue médicale. Dessin de la ligne frontale avec le Dr Türk — vous validez ensemble.
8h30
Rasage
Rasage pré-opératoire à la clinique
Effectué par l'équipe médicale dans des conditions stériles. N'arrivez pas avec la tête rasée — c'est une étape médicale.
9h00
Anesthésie
Anesthésie locale — la seule étape inconfortable
Sensation de pression 30–60 secondes. Une fois anesthésié : aucune sensation pendant toute la journée.
9h30
Extraction
Extraction des greffons
2h30 à 4h selon quantité. Vous êtes allongé sur le ventre. Musique, films sur casque fourni. Pauses toutes les 90 min.
13h00
Pause
Déjeuner + pause
Repas fourni à la clinique. Repositionnement (face vers le haut). Moment pour poser vos questions.
14h00
Implantation
Implantation par le Dr Türk
3h à 5h. Le Dr Türk contrôle l'angle, la direction et la profondeur de chaque greffon. Indolore.
18h00
Fin
Fin + instructions post-op
Pansement zone donneuse. Kit médicaments fourni. Instructions écrites en français. Retour hôtel en voiture privée.
Soir
Repos
Repos strict — règles absolues
Tête surélevée à 45°. Ne pas toucher ni frotter les zones greffées. Pas d'alcool. Pas de tabac. Paracétamol si gêne (pas d'ibuprofène).
✅Checklist Jour J — à cocher ce matin-là6 points
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Petit-déjeuner pris (léger) Important
Anesthésie locale uniquement — ne pas venir à jeun.
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Vêtement à col boutonné enfilé
C'est le vêtement que vous porterez pour sortir de la clinique.
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Téléphone chargé + chargeur dans le sac
La journée dure 8 à 10h. Films, musique disponibles.
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Aucun produit coiffant dans les cheveux
Cheveux propres, secs, sans gel ni laque.
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Passeport ou carte d'identité dans le sac
Demandé à l'accueil de la clinique pour le dossier patient.
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Liste des médicaments habituels dans le sac
Utile pour la vérification finale par le Dr Türk avant anesthésie.
Section 6
Pratique Istanbul —
Transport, Météo, Argent
Printemps · Mar–Mai
12–22°C
Idéal. Chapeau souple conseillé pour sortie J+1.
Été · Juin–Août
26–34°C
Chaud. Protection solaire des zones greffées obligatoire.
Automne · Sep–Nov
14–24°C
Très agréable. Période idéale combinant greffe et découverte.
Hiver · Déc–Fév
3–10°C
Bonnet interdit 15 jours — prévoir écharpe et col roulé.
→ Pratique Istanbul en bref
- Monnaie : Lire turque (TRY). Euros et cartes bancaires européennes acceptés partout.
- Téléphone : opérateurs FR/BE/CH fonctionnent avec le forfait data habituel. Vérifiez le roaming.
- Transferts : inclus dans le forfait — chauffeur vous attend à la sortie bagages avec votre nom.
- Décalage horaire : Istanbul UTC+3 (1h d'avance sur Paris en été, 2h en hiver).
- Langue : assistant francophone disponible par WhatsApp tout au long du séjour.
Section 7
Ce Qu'il Ne Faut Surtout
Pas Faire
✗ Les 10 erreurs qui compromettent le résultat
- Se raser la tête avant d'arriver — le rasage se fait à la clinique dans des conditions stériles
- Prendre de l'ibuprofène ou de l'aspirine dans les 7 jours précédant — risque de saignement
- Boire de l'alcool la veille ou pendant les 15 jours suivants
- Fumer dans les 7 jours avant et 15 jours après — réduit le taux de survie des greffons
- Ne pas informer la clinique de tous ses médicaments
- Faire du sport intensif dans la semaine précédant la greffe
- Venir avec du produit coiffant dans les cheveux le jour J
- Passer un t-shirt par la tête après la greffe — risque d'arracher des greffons
- Mouiller la tête les 5 premiers jours hors protocole de lavage clinique
- S'exposer au soleil direct sur les zones greffées pendant 1 mois
Section 8
FAQ — Questions Pratiques
Quels médicaments faut-il arrêter avant une greffe ?+
Arrêtez au moins 7 jours avant : ibuprofène, aspirine (sauf avis médecin), vitamine E haute dose, oméga-3 haute dose, alcool, minoxidil topique. Les anticoagulants prescrits (Xarelto, Eliquis, Plavix) ne doivent jamais être stoppés sans avis médical. Finastéride, antihypertenseurs et hormones thyroïdiennes sont maintenus normalement.
Que mettre dans sa valise pour Istanbul ?+
L'essentiel pour 3 jours : passeport ou carte d'identité valide, 3 vêtements à col boutonné ou zippé, chapeau souple à large bord, oreiller de voyage en U pour le retour, médicaments personnels habituels, assurance voyage. Le kit de soins, le shampooing post-greffe et les médicaments post-opératoires sont tous fournis par la clinique.
Faut-il se raser avant d'aller à Istanbul ?+
Non. Le rasage pré-opératoire est effectué le matin même de l'intervention à la clinique par l'équipe médicale. Pour le No-Shave DHI, aucun rasage n'est effectué du tout. Venez avec vos cheveux à leur longueur normale.
Peut-on voyager seul à Istanbul pour une greffe ?+
Oui — la grande majorité de nos patients viennent seuls. Tous les transferts sont inclus et organisés (aéroport → hôtel → clinique → aéroport). Un assistant francophone est disponible par WhatsApp tout au long du séjour.
Faut-il arrêter l'alcool avant une greffe ?+
Oui — arrêt minimum 7 jours avant la greffe. L'alcool a un effet anticoagulant et augmente le risque de saignement. Il est aussi fortement déconseillé pendant les 15 premiers jours après la greffe.